プルーンを食べて内側から美しく♡プルーンの栄養と健康・美容効果
黒く美しく輝くその見た目と、栄養がたっぷり詰まっていることから、「ミラクルフルーツ」と呼ばれるプルーン。そのまま食べても、ヨーグルトなどに入...
2016/06/02
Nijiko
プルーンを食べて内側から美しく♡プルーンの栄養と健康・美容効果の記事の3枚目の画像
材料（２〜３人分）カリフォルニアプルーン１０粒前後 ニンジン中サイズ１本 新玉ねぎ１/４コ（薄めの櫛型にカット） だし巻き卵卵３個を使って作ったものの半分を角切り ベビーリーフお好みの量 ■ ピクルス液 穀物酢 ８０ｍｌ すし酢 １０ｍｌ 塩少々 ローリエ1枚（小さめでよいです） ホワイトペパーホール適宜（お手持ちでしたら）
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