黒蜜って女性はみんな大好きな食品ではないでしょうか。今回はそんな黒蜜の気になるカロリーや栄養効果についてご紹介します。黒糖を上手に取り入れて...
2015/11/12
nanairorparu
もっと知りたい！黒蜜の意外なカロリーと驚きの栄養効果とは？の記事の6枚目の画像
いつも食べているおやつを、低カロリーの代名詞の寒天に黒蜜をかけた黒蜜寒天に変えるというダイエット方法です。 寒天はカロリーも低く、食物繊維も豊富で、コレステロールや血糖値を下げる効果があるので、ダイエットには最適な食材といえます。 その寒天にビタミンやミネラルが豊富な黒蜜をかけた黒蜜寒天は、ヘルシーな上にとっても体にいいおやつといえますね。 ダイエットの天敵である便秘予防にも効果があるおやつなのが嬉しいですね！
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