辛いだけじゃない！キムチの知られていない栄養とカロリーの秘密
韓流ブームで韓国の女性が素敵なのはご存知の通り。カロリーを気にし節制した食事をしているのかと思いきや、実は伝統食のキムチを上手に利用しカロリ...
2015/11/10
わきちか
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ダイエット効果に最適な唐辛子が入っているキムチ。 カロリー消費のメカニズムは。 唐辛子には、「カプサイシン」という辛味成分が入っているのですが、この辛味成分は脳の神経を刺激し、褐色脂肪細胞の働きを良くすることでカロリーを消費する事が分かっているんです！ キムチを食べると褐色脂肪細胞が活発になり、代謝がグングン上昇！カロリーを消費しやすく痩せやすい体に変わることができるのです。
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