【鶏胸肉の栄養】鶏胸肉を食べて、もっと健康的な生活を目指そう!
ヘルシー食材の代表ともいえる鶏胸肉ですが、栄養価はどうなのでしょうか?鶏胸肉の栄養を知ることで、もっと食生活を豊かにできます。また、鶏胸肉の...
2016/04/23
hiro1439
水に浸けるボールに胸肉と、胸肉がひたるくらいの水を入れて1時間ほど(時間がない時は20分ほど)おきます。その後は、から揚げの場合はたれにつけ込むなど、普通に調理に使います。それだけでふっくらとジューシーに仕上がります。
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