具だくさんなヘルシー中華【八宝菜】を低カロリーにする秘密のコツ♡
八宝菜は肉も魚介類も数多くの野菜もひと皿でとることができる、美味しくてヘルシーな中華料理ですよね♡とはいえ油をたっぷり使うのが中華料理、やは...
2016/04/22
はるたくママ
具だくさんなヘルシー中華【八宝菜】を低カロリーにする秘密のコツ♡の記事の19枚目の画像
同じフライパンにサラダ油大さじ１を足し、4.のシーフードミックスを入れて炒める。えびが赤くなり始めたら、野菜を戻し入れて炒め合わせる。
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