レバーは栄養満点の低カロリー食品！賢い調理法でダイエットにも？
レバーは栄養があり、カロリーも低いのでダイエットに向いている食品です。でも、レバーはクセがあるので、油で揚げたり濃い味付けにするのが定番の調...
2016/04/22
MHジャーニー
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低カロリーのポイントレバーは油通しではなく湯通しで！血抜きをしっかりしておけば、湯通しで十分臭みが取れます。 油通しよりもカロリーダウンになります。
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