行楽の友『いなり寿司』が高カロリー?美味しくヘルシーなレシピ紹介の画像

出典先:http://cookpad.com

カロリー減④ 皮こんにゃく、難関いなり寿司 作り方4 1.2cm強の厚さになった蒟蒻に切り目を入れ袋にします。これを湯がきます。 5 ゆがいた蒟蒻を●で煮て味付けします。 (蒟蒻にしっかり味が付くまで煮詰めています) 6 味付けした蒟蒻に寿司飯を一個約50gずつ詰めて黒ごまをかけて出来上がり

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