ナッツでダイエット！？ナッツは太るのを防いでくれるおすすめ食材
ナッツは、味を付けておつまみにしたりお菓子のトッピングにしたりというイメージがあります。果たして、ナッツは太るのを防いでくれるのでしょうか？...
2016/04/13
hiro1439
ナッツでダイエット！？ナッツは太るのを防いでくれるおすすめ食材の記事の8枚目の画像
【ナッツは太る？】糖質を抜くと、太る原因になる糖質は体をつくるエネルギー源であり、脳の働きにも欠かせない栄養素です。糖質を完全に抜いてしまうと脳が「体が飢餓状態である」と勘違いしてしまい逆に太ることがあります。
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