お刺身から唐揚げまで♪七変化食材のたこ♡その知られざるカロリーは
たこは生で食べても加熱して食べてもとっても美味しい海の恵みです。見た目がちょっと・・・という人でもたこ焼きやたこの唐揚げだったら好き！という...
2016/04/05
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お刺身から唐揚げまで♪七変化食材のたこ♡その知られざるカロリーはの記事の7枚目の画像
タコとキュウリの酢の物 1食/76カロリー 材料 （ 2 人分 ） ゆでタコ足1～2本 キュウリ1/2本 ワカメ(干し)大さじ1～1.5 <合わせ酢> 作り置き甘酢小さじ2～3 作り方 >> しょうゆ小さじ1/2 ショウガ汁小さじ1/2 コショウ少々
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