ナッツ類って脂質が高くて高カロリーなイメージがありませんか？おつまみでもおなじみのくるみはどうなのでしょうか？今回はそんなくるみにスポットを...
2016/04/03
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たくさん食べても大丈夫？くるみのカロリーとダイエット効果☆の記事の11枚目の画像
くるみレシピとカロリー②クルミが香ばしくなったらメープルシロップとしょうゆを加えて手早く混ぜる。全体にメープルシロップがしっかりとからんだらオーブンシートの上に広げて冷まし、カリッとしたら器に盛る。
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