上手に使ってカロリーオフ！健康キレイに繋がるコーンの食べ方♪
洋食にも和食にも、色々な場面で活躍する穀物、コーン。そのまま食べても美味しいし、サラダやコーンスープにしても味わい様々で美味しいですよね。...
2016/03/08
Nijiko
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コーン活用カロリーオフレシピ手順②薄切りにしたきゅうりを塩で揉み、水分が出てきたら軽く絞る。 ボウルに入れ、コーンとツナを加えて和える。 同じボウルに酢玉ねぎを大さじ2くらい加え、混ぜ合わせる。 味が物足りなければ、お好みでマヨネーズを少量加えて味をととのえる。 コーン活用カロリーオフレシピ完成！
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