意外と低カロリー！ダイエット中にも嬉しいハムの低カロリーレシピ♡
ハムのカロリーって、どれくらいだと思いますか？ダイエット中はハムは入れず野菜だけのサラダにした方が良いのでは...そんな風に思っていませんか...
2016/03/07
Nijiko
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低カロリー鶏ハムレシピ手順②密封できるポリ袋に、鶏胸肉、砂糖、塩麹の順に入れ、よく揉み込む。 空気を抜き、密封して、冷蔵庫で1日ほど寝かせておく。
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