お豆と野菜の良いとこどり!枝豆ダイエットで美味しくカロリーオフ♡
おつまみとしても人気で、カロリーが低くヘルシーなイメージの枝豆。実は大豆と枝豆は同じ豆だということはご存知ですか?枝豆はお豆の中でも栄養素は...
2016/03/03
Nijiko
低カロリーレシピ手順②お湯を鍋にたっぷり沸かしておく。 下準備をしたキノコをあわせて、鍋で1~2分ゆでる。 ゆだったらザルなどで水気をよく切り、ゆでた枝豆と合わせる。
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