お豆と野菜の良いとこどり！枝豆ダイエットで美味しくカロリーオフ♡
おつまみとしても人気で、カロリーが低くヘルシーなイメージの枝豆。実は大豆と枝豆は同じ豆だということはご存知ですか？枝豆はお豆の中でも栄養素は...
2016/03/03
Nijiko
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低カロリーレシピ手順①【下準備】 シメジ：石づきをとり、食べやすいよう小さめの房にわける。 エノキ：石づきをとり、包丁で2等分くらいの長さに切る。根元はほどよい大きさにほぐしておく。 シイタケ：軸の部分をとり、かさの部分を1cm幅にスライスする。
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