厚生労働省が発表している「一日あたりの理想的な野菜摂取量」が「350g」と言うことをご存知でしょうか? 残念ながら現在の国民の野菜摂取量は理想値には到底及ばない「一日280g程度」と言われております。 ここでは野菜の栄養素を凝縮し効率よく体に吸収させる「青汁」を毎日飲むことによって得られる青汁ダイエットについてお伝えしていきます。

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