もちもちの食感が楽しいタピオカですが、タピオカ澱粉は炭水化物なので高カロリーなのが難点、でも繊維質が多く整腸作用効果があり、また「難消化性再...
2016/07/07
巴瑞季
台湾式タピオカパールミルクティ 作り方1湯を沸かします。 ぐらぐらと沸騰させたところにタピオカを入れ25分茹でます。 鍋にふたをして20分ほど蒸らします。
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