カボチャは野菜の中でも高カロリー?賢く食べればダイエットにも!
カボチャは野菜の中でも高カロリーの食材です。しかし、食べ方さえ上手に工夫出来れば、ダイエットに効果的な食材なのです。ここでは、カボチャのこと...
2016/06/22
9chib1m0
1/8切れで88キロカロリー!☆材料 ・カボチャ 100g ・ホットケーキミックス 130g ・卵 1個 ・牛乳または豆乳 100ml カボチャの甘みだけで作るので低カロリーです。 牛乳よりも豆乳で作ると、よりカロリーを抑えられていいですよ!
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