カボチャは野菜の中でも高カロリー？賢く食べればダイエットにも！
カボチャは野菜の中でも高カロリーの食材です。しかし、食べ方さえ上手に工夫出来れば、ダイエットに効果的な食材なのです。ここでは、カボチャのこと...
2016/06/22
9chib1m0
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シンプルに煮物で食べる(93キロカロリー)☆材料 ・カボチャ 1/4個 300g ・水 100cc ・薄口醤油 小1 ・黒砂糖 小1/2 カボチャの甘みを活かして、砂糖は少なくしてシンプルに煮物で食べることで低カロリーでダイエットにいいですよ！
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