美肌と元気を手に入れる！サラダダイエットで「痩せる」を知る♪の記事の4枚目の画像

出典先：https://www.b-lab.jp

サラダダイエットの招かねざる客：冷え基礎代謝の大部分は内臓によるものですが、生野菜のサラダばかり採っていると、内臓の温度が下がります。内臓の温度が1度下がると基礎代謝は約12%も下がるといいます。また、胃腸が冷えると働きが弱まりお通じが不調になる場合もあります。