パスタ料理は色々な種類があり、ダイエット中ではパスタのカロリーに悩まされます。でもご安心をパスタの種類によってはカロリーは抑える事ができ、ダ...
2016/06/20
ryune
ダイエット中は超危険！？パスタ料理のカロリーと注意・対策の記事の7枚目の画像
材料（2人分）長芋6～8cm 大根おろし1/4カップ スパゲティー160g 塩16g ツナ(缶)1缶(1缶80g入り) みりん小さじ1 しょうゆ小さじ1 ポン酢しょうゆ(市販品)大さじ4 ネギ(刻み)大さじ2～3 刻みのり適量 七味唐辛子少々
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