プルーンを食べて内側から美しく♡プルーンの栄養と健康・美容効果
黒く美しく輝くその見た目と、栄養がたっぷり詰まっていることから、「ミラクルフルーツ」と呼ばれるプルーン。そのまま食べても、ヨーグルトなどに入...
2016/06/02
Nijiko
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材料（２人分）鶏もも肉1枚 塩コショウ少々 プルーン(ドライ)6個 玉ネギ1/2個 マッシュルーム3個 赤ワイン大さじ1 小麦粉大さじ1.5 <スープ> 固形スープの素1個 水300ml ローリエ1枚 塩コショウ少々 イタリアンパセリ適量 オリーブ油大さじ1
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