プルーンを食べて内側から美しく♡プルーンの栄養と健康・美容効果
黒く美しく輝くその見た目と、栄養がたっぷり詰まっていることから、「ミラクルフルーツ」と呼ばれるプルーン。そのまま食べても、ヨーグルトなどに入...
2016/06/02
Nijiko
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栄養満点プルーンレシピ手順①【下準備】 プルーン：半分に切っておく ニンジン：ピーラーでスライスし、熱湯に軽くくぐらせる
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