玉ねぎの効果・効能は幅広いです。美容効果に成人病予防効果、臓器の解毒作用に鎮静作用など、又、独特の風味も昔から好まれ、和洋中の主食・副食・ソ...
2016/06/07
巴瑞季
ダイエット効果 もちもち玉ねぎ焼売 材料 一口サイズ3個 玉ねぎ 1/4個 塩 一つまみ 黒胡椒 適量 ごま油 少々 本葛粉または片栗粉 大さじ1 作り方 1玉ねぎは皮を剥いてみじん切りにします。 2ボウルに材料全てを入れてよく混ぜ、大さじ山盛り1杯ずつ位に、ラップで茶巾絞りにします。 3口をしっかり閉じ、耐熱皿に並べ、レンジ(600w)で1分半~加熱 4玉ねぎに火が通り、透き通っていたら完成です。 ウスターや中濃ソースをかけて食べるのが本場流
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