玉ねぎの効果・効能は幅広いです。美容効果に成人病予防効果、臓器の解毒作用に鎮静作用など、又、独特の風味も昔から好まれ、和洋中の主食・副食・ソ...
2016/06/07
巴瑞季
玉ねぎの活用で体調管理、毎日食べてダイエット効果で若返り！の記事の7枚目の画像
ダイエット効果 ごま風味新玉ねぎツナサラダ 材料２人分新玉ねぎ（又は玉ねぎ・小）1個 ツナ缶詰（90g入り） 1缶 ドレッシング にんにくすりおろし 1かけ分 しょうゆ 大さじ1 白すりごま 大さじ1 ごま油 小さじ１ （又はオリーブオイル） 酢 小さじ1 粗びき黒こしょう 適宜
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