恋する女子の味方！！栄養満点のきなことカロリー教えちゃいます☆
和菓子の大定番のきなこ。昔から日本人に愛されてるので何となく体にいいんだろうな～と思っている人も多いはず。最近はダイエット食としても注目を浴...
2015/11/18
わきちか
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特にダイエット効果が期待できる成分に大豆イソフラボン・大豆サポニン・大豆レシチンがある。大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た作用があり、ホルモンバランスを整える効果がある。肥満の解消にも効果がありカロリー消費に一役かってくれる。
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