【鶏胸肉の栄養】鶏胸肉を食べて、もっと健康的な生活を目指そう!
ヘルシー食材の代表ともいえる鶏胸肉ですが、栄養価はどうなのでしょうか?鶏胸肉の栄養を知ることで、もっと食生活を豊かにできます。また、鶏胸肉の...
2016/04/23
hiro1439
【鶏胸肉の栄養】代謝を促すビタミンB群糖質や脂質を脂肪に変えずに使い切るためには、ビタミンB1・B2群が必要です。糖質中心の食事をとると血糖値が急上昇し、余分な糖質は脂肪に変わってカラダに蓄積してしまいます。
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