【意外と知らない！】トルティーヤのカロリーと簡単手作りレシピ！
トルティーヤとはメキシコなどを中心とした薄焼きパンで近年日本でも人気を集めている定番料理ですがトルティーヤの生地、具材のカロリーは一体どれく...
2016/04/23
youya_1567
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エビバーグのトルティーヤ材料 （ 4 人分 ） 基本のトルティーヤ8枚 ＜タネ＞ エビ(大)20尾 ハンペン1枚 塩少々 酒大さじ1～2 卵黄1個分 片栗粉大さじ3～4 玉ネギ(みじん切り)1/2個分 サラダ油大さじ1 赤パプリカ1/2個 黄パプリカ1/2個 リーフレタス適量 ＜エスニックソース＞ スイートチリソース大さじ5 マヨネーズ大さじ3
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