具だくさんなヘルシー中華【八宝菜】を低カロリーにする秘密のコツ♡
八宝菜は肉も魚介類も数多くの野菜もひと皿でとることができる、美味しくてヘルシーな中華料理ですよね♡とはいえ油をたっぷり使うのが中華料理、やは...
2016/04/22
はるたくママ
具だくさんなヘルシー中華【八宝菜】を低カロリーにする秘密のコツ♡の記事の23枚目の画像
フライパンにサラダ油を強火で熱し、厚揚げ、豚肉、エビを炒める。 ニンジン、白菜、水煮タケノコを炒め合わせ、＜合わせ調味料＞を加える。
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