ダイエットの最強食材!? 低カロリーの寒天できれいに痩せよう
寒天と言えば、低カロリーでダイエットの強い味方というイメージが強いですよね。そこで、実際には寒天のカロリーってどれぐらいあるの? という疑問...
2016/04/17
ショコラん
ショコラ・ミルク・寒天チョコレートが食べたくなったら、低カロリーのショコラ風寒天デザートで乗り切って。 【作り方】 鍋に、ココア30g、スキムミルク30g、黒糖0~30g、シナモンパウダー小さじ1/2(好みで)、粉寒天4gを入れて、よく混ぜておきます。 水500ccを入れ、よく混ぜ火にかけます。ゆっくり混ぜながら、沸騰させます。2分位沸騰させたら、火を止めます。 濡らしておいた型に流し入れ、粗熱を取って冷蔵庫で冷やします。 固まったら、好みの大きさに切って皿に盛り付けます。好みで、きな粉やシナモンなどをふりかけます。
この画像が掲載されている記事
ダイエットの最強食材!? 低カロリーの寒天できれいに痩せよう
寒天と言えば、低カロリーでダイエットの強い味方というイメージが強いですよね。そこで、実際には寒天のカロリーってどれぐらいあるの? という疑問...
2016/04/17
ショコラん
最近アクセス数の多い人気の記事
この記事に関する記事
2016/05/01
| 9chib1m0
2016/07/28
| m.aidosmkaon
2016/07/22
| mizuki_0114
2016/06/24
| めぃぷる
2016/07/16
|
Copyright© HACK Media Solution, Co., Ltd.