ナッツでダイエット！？ナッツは太るのを防いでくれるおすすめ食材
ナッツは、味を付けておつまみにしたりお菓子のトッピングにしたりというイメージがあります。果たして、ナッツは太るのを防いでくれるのでしょうか？...
2016/04/13
hiro1439
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【ナッツは太る？】ナッツって何？ナッツとは、食用の木の実の事です。かたい皮や殻に包まれた食用の果実・種子のことで、アーモンド、クルミ、カシューナッツ、ピスタチオ、マカデミアナッツなどがナッツと呼ばれる種類のものです。かぼちゃの種やヒマワリの種もナッツ類です。
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