低カロリーおやつ⑤ 手作りガムシロップ砂糖と水を同量ずつ耐熱容器に入れ、よく混ぜてから電子レンジで温めます。 (長期保存する場合は、砂糖の方を多めに) 沸騰してきたらすぐに止めて、冷ますだけでOKです。

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