ハムの低カロリーレシピ手順②ハムときゅうりは千切りにしておく。 ★の調味料をあらかじめ合わせておく。 もやし・ハム・きゅうり・調味料を合わせて、よく和える。 味をなじませ、仕上げに白ゴマを振る。 ハムの低カロリーレシピ完成!

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