意外と低カロリー！ダイエット中にも嬉しいハムの低カロリーレシピ♡
ハムのカロリーって、どれくらいだと思いますか？ダイエット中はハムは入れず野菜だけのサラダにした方が良いのでは...そんな風に思っていませんか...
2016/03/07
Nijiko
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ハムの低カロリーレシピ手順③鍋にトマトの水煮とご飯を加える。トマトがホールの場合は、手でつぶしながら入れる。 再び煮立ったら、塩、粗びき黒コショウの調味料で味をととのえる。 熱いうちに器に盛りつけ、上に粉チーズをふる。 ハムの低カロリーレシピ完成！
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