低カロリー＆コレステロールを下げる効果も！ねぎの低カロリーレシピ
和食や中華に欠かせない食材、ねぎ。シャキシャキした食感はねぎ好きにはたまらないですよね。ねぎは野菜の中でも低カロリーで、更にコレステロールを...
2016/03/06
Nijiko
低カロリー＆コレステロールを下げる効果も！ねぎの低カロリーレシピの記事の7枚目の画像
ねぎのカロリーオフレシピ手順③耐熱ボウルに、カットしたねぎを入れる。 そこに先ほど熱した熱々のごま油を回しかけ、全体をよく混ぜ合わせる。 ツナ缶を汁ごと加える。 調味料としてナンプラー、白ゴマも混ぜ合わせ、器に盛りつける。 ねぎのカロリーオフレシピ完成！
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