ヘルシーおいしー♡旨味たっぷりのたらで美味しくカロリーオフ!の画像

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カロリーオフレシピ手順②オリーブ油を小さじ2、フライパンに入れ中火にかける。 油が温まったらたらを入れ、両面に焼き目をつけたら一度取り出す。

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