低カロリーで夏バテ予防にも！なすのカロリーオフダイエット法★
水分と栄養素を多く含み、彩り野菜としても知られるなす。冷蔵庫になすがあれば、何かしら１〜２品食事のおかずが増やせるので便利ですよね。低カロリ...
2016/02/26
Nijiko
低カロリーで夏バテ予防にも！なすのカロリーオフダイエット法★の記事の9枚目の画像
材料（２人分）なす(乱切りして水にさらす)3本 大根(おろす)4cmくらい オリーブ油、白だし、めんつゆ、一味適宜
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