お袋の味！煮物！レシピは無限大♪でも定番の煮物は案外高カロリー？
煮物といっても色々ありますが皆さんはどんな煮物を思い出しますか？野菜もしっかりとれてヘルシーなイメージのある煮物ですが、具材によっては高カロ...
2016/01/26
yuki.0014rrr
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出典先：http://dmlove.jp
白菜 30g 4.2キロカロリー ＊ツナフレーク缶（ライト） 中0.25缶 53.4 キロカロリー ＊本みりん 小さじ0.5杯 7.2キロカロリー ＊濃口しょうゆ 0.5g 0.36キロカロリー ＊食塩 0.2g 0キロカロリー 1人分 65.2キロカロリー
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