お袋の味！煮物！レシピは無限大♪でも定番の煮物は案外高カロリー？
煮物といっても色々ありますが皆さんはどんな煮物を思い出しますか？野菜もしっかりとれてヘルシーなイメージのある煮物ですが、具材によっては高カロ...
2016/01/26
yuki.0014rrr
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出典先：http://mery.jp
材料 ＊大根（根） 中・厚さ2cm 14.4キロカロリー ＊板こんにゃく 板0.2枚 2キロカロリー ＊濃口しょうゆ 大さじ1杯 12.8 キロカロリー ＊砂糖（三温糖） 小さじ3杯 34.4キロカロリー ＊料理酒 大さじ0.4杯 10.9キロカロリー ＊カツオだし 1カップ 6キロカロリー 1人分 80.5キロカロリー
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