カフェのランチでお馴染みのガレットですがカロリーはご存知でしょうか？！実はダイエットにもピッタリなんですよ♪そこで今回はガレットのカロリー比...
2016/01/23
momonews
ガレットでダイエットできる！カロリーと栄養効果を徹底調査！の記事の5枚目の画像
ガレットは食物繊維が豊富に含まれているので腸を活性化し便秘予防になります。腸がキレイになると善玉菌が増えて美肌にも繋がるので嬉しいですよね♪また、先ほどビタミンBも豊富に含まれていることを伝えましたが、このビタミンBはダイエットにも関りがありました！！
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