刺身は日本人の食事には切り離せないご馳走です。ではカロリーは?
刺身を低カロリーと思ってると大きな落とし穴があります!刺身のカロリーは食材により違います。ダイエットで和食に心がけるあなた!高カロリーな魚選...
2016/01/17
akiko28
「ブリ」と「カンパチ」は同じ、と思っている人も多いようですが、実はまったく違う魚。カンパチはコレステロールや中性脂肪を下げ、二日酔いも予防します。養殖物の刺身は天然物の刺身に比べ、脂が多く、身が白っぽいのが特徴。
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