2015/11/02
az2az
驚きの効果あり！お酢を飲みやすいドリンクとして堪能しよう☆
お酢と言えば酸っぱいイメージしかありませんよね。ですが、最近では様々な種類のお酢が出回り、ドリンクとしても需要が高まっています。これから、今注目を集めているお酢のドリンクの効果や、飲みやすいドリンクレシピなど紹介していきますので、魅力を知ってください！
目次
お酢は酸味が強くツンとしたイメージで、ドリンクとして飲むのはちょっと。。。と抵抗ある方多数いらっしゃると思います。
最近はドリンクとしても飲みやすい黒酢や果実酢なんかも出回っていているので、今までより身近にお酢が飲みやすくなったと思われます。
☆パーッケージの可愛さに惹かれるお酢ドリンク
このように、カルピスとお酢の組み合わせドリンクも発売されています。
女性にも嬉しい美容効果も詰まっています♪
☆お酢ドリンクで血圧低下作用
血圧が高めの人は、お酢ドリンクを飲み始めて2週間ほどで血圧が下がり始め、6週間目（1～2ヶ月後）には統計学的に有意に血圧低下が認められました。血圧の低下幅は10～15mmhg程度でした。
高血圧は、様々な病気を及ぼえす危険がありますよね。
正常値になると、その予防にもつながります。
血圧で悩まされている方、お酢をドリンクとして摂取し、その効果を実感してみてください♪
☆お酢ドリンクでメタボ対策
加齢と共に好きなものを好きなだけ摂取していると、知らぬ間にどんどんメタボになっちゃいますよね。
そんな時こそ、お酢の力を発揮！お酢ドリンクでメタボを予防しましょう♪
☆口臭予防もしちゃいましょう
自分の口臭はもちろん、他人の口臭も気になる時がありますよね。
普段から、お酢ドリンクで口臭予防しておけば、気になるお口の雑菌の増殖も防げそうです！
☆人気のお酢ドリンクは美肌をキープ
体の内側からキレイにするには、食の改善も必要ですね。
普段の食事にお酢をプラスしてください。
飲みにくいお酢は、ドリンク使用で飲みやすくすれば大丈夫です！
女性に嬉しい美肌を手に入れましょう♪
☆お酢で３つのアンチエイジング効果
近年、お酢が女性に人気があるのは、美肌に続きアンチエイジング効果もあるからなんですね！
お酢ドリンクを摂取して、老化を阻止しましょう！
☆美容効果のあるお酢を使ったドリンクレシピ
果実酢だと、糖分も加わるので穀物酢に比べると大分飲みやすくなります。
お酢と蜂蜜の美容効果も加わり、ついつい飲みすぎてしまいそうですね！
☆タイミングが大事！いつ飲むの？？
お酢ドリンクでダイエット効果を得たい場合、飲むタイミングも大事になります！
毎日大さじ1～２杯、食後に飲むのが良いそうです。
とは言っても飲み辛いですよね。。。そんな場合は牛乳や野菜ジュースーに混ぜて自分でアレンジして下さいね！
そうすればお酢ドリンクも飲みやすく、手軽さがアップしますよね。
☆なぜダイエットに効果があるの？
お酢に含まれる多くの有機酸が、脂肪燃焼効果を上げたり、脂肪分解を促進したり脂肪を溜まりにくくする働きがあるので、体重が減少して太りにくくなります。
その中でも酢酸やクエン酸が、腸内環境を整えてくれ大腸のぜん動運動が活発になり、便通がよくなり便秘解消に繋がります。
お酢に含まれる酸が、脂肪燃焼アップや、美腸アップにつながるのですね！
便通が改善されると、肌荒れの原因も防げるので一石二鳥♪
また、女性に嬉しい冷え症改善や、むくみも解消してくれます。
食後にお酢ドリンクを飲むことをお勧めしましたが、有酸素運動などのウォーキングも合わせて行うと効果大が期待できるみたいです！！
お酢ドリンクと有酸素運動の組み合わせてダイエットの効果を期待したいです。
☆お酢を使ったヘルシードリンクレシピ
ダイエット効果を得るには黒酢がおすすめのようです！
蜂蜜のほのかな甘さがお酢をまろやかにしてドリンクとして飲みやすくなりますね♪
また、ホットなので体もぽかぽかして温められそうです。
これまで紹介してきたようにお酢は、健康やダイエット、美肌にと良いとことがわかりました。
ドリンクとして馴染みのなかったお酢ですが、最近は市販でも手軽に購入出来るようになりました。
自分でアレンジもできるので、飲みやすいオリジナルのお酢ドリンクを作ってくださいね！
