アーモンドからできてるアーモンドミルク！アーモンドミルクの効能は

アメリカでは、アーモンドミルクのほうが、豆乳よりも高い支持があるそうです。アーモンド効能がやはりあるからですね！アーモンドをすりつぶして取れるのがアーモンドミルクです。
セレブも間ですでに、はやってる！その美容効能に効果があるんですね！
もちろん、ミランダカーも愛飲、アーモンドミルク効能！

日本でもあのグリコさんが、アーモンドミルク効能飲料を販売！2014年 3月 18日に
アーモンドミルクの飲み物「 アーモンド効果 」 が販売！もっと早く、知ってれば良かった！
今回調べてはじめてアーモンドミルクの効能知った私！アーモンドミルク効能を知ったから、試さなくては！！

なんといってもアーモンドミルクは良いことばかりなんです！
低カロリー
ノンコレステロール
乳製品フリー
豊富なビタミンE
カロリーが低くてコレステロールが含まれていないだけでも嬉しいのに、ビタミンEがごまの約310倍も含まれている。

原料となっているアーモンドの栄養成分がダイエットにいい効能が。
代表的な4つの栄養成分とその効能を簡単にまとめてみました。

ビタミンE・・・強い抗酸化力とアンチエイジング効能
ビタミンB2・・・脂肪燃焼を促進効能
オレイン酸・・・悪玉コレステロールを減らし、皮下脂肪になりにくい効能
食物繊維・・・ごぼうの約2倍含まれており、腸内環境を整え余分な脂肪を排出する効能
その他にもビタミン・ミネラル・鉄分他が豊富に含まれているので「スーパーフード」ともいわれているのです。
アーモンドミルクには脂肪の分解や吸収を抑える効能も。

なんだかダイエットライフにはかかせない効能満載！

牛乳のカロリーが　２００CCで134kcal　　豆乳が　92kcal　　　
lアーモンドミルクは　たったの30kcalしかないんですよ！！
こんなに低カロリーだなんて！ダイエット効能がとてもあります！

アーモンドミルクのようなすばらしい効能のある、飲み物ならすぐに飲んでみたいと思いませんか？
豆乳が苦手な方でも気にせずに飲める味だと思いますよー
アーモンドミルクは価格がちょっと高めなものになってしまいますが、サプリメントなどに費用をかけるなら「アーモンドミルク」試してみて。
ただし「アーモンドミルク」を飲んでいるからといって、高カロリーな食事をとってしまうと効果が薄れてしまうので、食事の内容も少し気をつけましょうね！